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NOTICIAS


06/02/2021 Volver a bailar...

publicado a la‎(s)‎ 5 feb 2021 11:13 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 5 feb 2021 11:19 ]

Bailando en la playa

Después de este año de interiores, de estar en casa, en intimidad y protegid@s, después de este año en el que todo lo que creímos importante ha cambiado, volvemos la mirada a lo esencial... Redefinimos lo "que es la vida",  apreciamos compartir, expresar y encontrarnos entre l@s nuestr@s... Necesitamos la libertad de expresar desde el cuerpo, profunda y sinceramente, deseamos volver a bailar.

08/05/18 La Primavera nos mueve...

publicado a la‎(s)‎ 8 may 2018 13:04 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 8 may 2018 13:09 ]

flores,talleres y espectáculosde primavera, danza con Teresa martín Sauceda
Nos trae y nos lleva de gira con "NaNa... Una Canción de Cuna Diferente"

Crecemos como las flores, con nuevos cursos y talleres cómo "Gesto vs Danza" o "Primavera Contactera" próximamente en Granada.

Y estrenamos "Ilda... Qué Necesitas?", un nuevo espectáculo de Danza Teatro para toda la familia...


Te mueves con nosotr@s?

+info en facebook:  Teresa Martín Sauceda




13/1/18 Al Calor del Invierno...

publicado a la‎(s)‎ 13 ene 2018 6:22 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 13 ene 2018 6:29 ]

Días cortos en los que te reúnes con gente querida... y practicas, juegas, comentas, compartes...  
Pies en danza, danza contact improvisación, contact impro, danza contemporánea, compartir el movimiento, al calor del invierno, clases de Teresa Martín Sauceda


El Invierno nos pide calidez y cobijo...

Calor a través del movimiento y cobijo en nuestro propio cuerpo, en su cuidado, en su expresión, en la conexión con nuestras necesidades...

Por eso, en estos días, te propongo  Danza Contemporánea.  Para generar calor a través del movimiento, para encender esta mecha, encontrarnos y aprovechar la riqueza expresiva de nuestros cuerpos. Próximos eventos en Chiclana de la Frontera, Asturias y Madrid... Toda la actualidad al respecto en Facebook.

Además continuamos con el taller  "Gesto Versus Danza", que tendrá lugar en Granada (fechas por confirmar!) para viajar desde el movimiento danzado al personaje escénico...

Comentaros también que seguimos ofreciendo clases regulares de  Contact-Impro , para los amantes de la comunicación, la expresión y la experiencia pura y directa, en Granada.

Y ya estamos preparando algunas SORPRESAS más... Con invitad@s especiales!
 
Os deseo un feliz 2018 a tod@s! Nos vemos en el aula!

Teresa

27/8/17 Soplan Vientos de Danza

publicado a la‎(s)‎ 27 ago 2017 7:04 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 19 sept 2017 0:58 ]

Taller de danza contemporánea. Teresa Martín Sauceda danza en la naturaleza. Puro Cuerpo. Puro movimiento. Pura vida.
Este septiembre viene de cambios...

Arrancamos con "PURO CUERPO" :
un taller de danza contemporánea que presentaremos en Chiclana de la Frontera (La Salaita), en Santander (C.P.D. Belín Cabrillo)  y Gijón (Les Naves).

Desde el 18 hasta el 26 volamos hasta el ACF (Asturias Contact Festival), dónde facilitaré un taller de creación escénica junto con Marc Torrents, en la programación de Des-Pieces... Y tengo muchas ganas!

Y por último aterrizo junto a "La Xata la Rifa" donde  presento mi última pieza: SobreVivirEnPresente.

Creo que no podría soplarme el viento más a favor!!!

Gracias Eolo!



17/1/17 Damos la bienvenida a éste año con Clases Abiertas!

publicado a la‎(s)‎ 17 ene 2017 7:23 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 17 ene 2017 7:24 ]

Clases Abiertas de Danza y Pilates en Granada

3 / 10 / 2016 Lo que nos trae el Otoño: nuevos cursos 2016/2017

publicado a la‎(s)‎ 3 oct 2016 3:00 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 3 oct 2016 3:01 ]

Me encanta el Otoño, todo se acaba y todo comienza... Todo son oportunidades. Y este curso voy a aprovecharlas :)

He planteado una serie de clases que me apetecen, aquellas herramientas que quiero compartir con vosotr@s ... Y de momento estos son los resultados.
Os Espero!

Clases de Pilates y Centro Activo en Granada, cursos regulares de Teresa martín, cartel de horarios y preciosDanza Contemporánea Granada, Danza Familiar Granada, Jam de Danza Granada, Jam de Danza Familiar en La Aldea Montessori Huetor Santillán, Cartel InformativoDanza Contact Granada, Danza Contemporánea Granada, Clases de Danza de Teresa martín, Horarios de Contact ImproDanza Contemporánea Granada, Danza técnica, Clases de Danza de Teresa Martín, Cartel informativo de horarios y preciosClases de Pilates y Centro Activo en Monachil, Granada, Clases de Teresa martín, Cartel informativo de horarios

02/08/2016 Y lo de perseguir tus SUEÑOS.... ¿Para Cuándo?

publicado a la‎(s)‎ 2 ago 2016 9:44 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 2 ago 2016 9:49 ]

Atardecer del Palmar, Centro Activo, Bienestar en Conil de la Frontera y Vejer de la Frontera, Masajes.
Eso, eso... ¿ para cuándo el bienestar, la paz interna, la satisfacción, la alegría, el equilibrio?, ¿para ahora?,  ¿para el mes de vacaciones?, ¿o los 15 días?....¿Y que tal si usas este periodo de forma más constructiva?

Te propongo  que no "te relajes y te olvides de todo". Que relajes SÍ, pero que recuerdes cómo fue tu año, que cosas te hicieron crecer y cuáles te hicieron menguar, que continúa haciéndote feliz y qué cambiarías... y plantéate desde la perspectiva y la distancia que te ofrecen las vacaciones (y el bienestar que ahora tienes) lo que puedes conseguir en el próximo periodo...

¿O acaso piensas que después de un día activo en la playa, unos zumos naturales, un masaje oyendo las olas y un atardecer magnífico puedes tomar malas decisiones?....

Toma distancia, encuentra la perspectiva y persigue tus sueños. O mejor aún, tu futura realidad.

Descúbrelo con nosotros :)

https://sites.google.com/site/centroactivocuerpovital/bitacora/noticias/2562016centroactivoenlaescueladesurflaplataelpalmar

19/07/2016 Pilates amor Surf love Pilates amour Surf liebe Pilates maite Surf 爱情...

publicado a la‎(s)‎ 19 jul 2016 10:36 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 24 jul 2016 6:50 ]

Teresa Martin haciendo pilates-surf en la plata el palmar
Fresas y Nata, Gin Tonic, Caffé Latte, Quiche Lorraine, Pilates y Surf: otra combinación perfecta.

Con sólo probarlo un día te darás cuentas de los múltiples beneficios que se obtienen cuando sumamos ambas disciplinas.

En líneas generales el surf trabaja las grandes cadenas musculares posteriores, Pilates las anteriores. El Surf trabaja el equilibrio, la propiocepción y la toma de decisiones rápida;  Pilates, la fuerza y flexibilidad, la conciencia respiratoria y la concentración enfocada; el Surf te exige que observes tu entorno externo y Pilates se enfoca en tu territorio interno. El Surf fortalece la cintura escapular y Pilates la cintura pélvica, el Surf es explosivo y el Pilates calmado. Dos actividades opuestas que se retro-alimentan como la tierra y el agua que las representa.

Y si no me crees, ven a probarlo... SURF Y CENTRO ACTIVO





6/07/2016 Con (mucho) Tacto... Masajes y Dolor?

publicado a la‎(s)‎ 6 jul 2016 10:01 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 24 jul 2016 6:51 ]

Masajes en el Palmar, Surf Club La Plata
Empiezo  a estar sorprendida de la cantidad de personas que preguntan si mis masajes son "de los que duelen", dando por hecho que un masaje con dolor es más efectivo que otros.

Ante esta cuestión yo me planteo que tipo de educación sobre "el sufrimiento" recibimos y  en mi cabeza resuenan frases que relacionan "castigo y premio" como parte esencial de una herencia cultural con la que no estoy de acuerdo.

El esfuerzo, la observación y la dedicación para alcanzar un objetivo no tienen porqué ser dolorosos... Las experiencias pueden aportarnos placer,conciencia, crecimiento y recompensas, tanto en un  masaje cómo en cualquier actividad en la que nos embarquemos.

Todo depende de cómo queramos enfocar "ese viaje".

20/5/2017 Centro Activo en el Surf Club La Plata, El Palmar

publicado a la‎(s)‎ 25 jun 2016 10:34 por Teresa Martín Sauceda   [ actualizado el 20 may 2017 10:37 ]

Carta de Masajes Centro Activo en el Palmar



Volvemos!

Océano, descanso, clases Regulares de Surf-Pilates y de Pilates Yogoso, batidos y zumos naturales, Masajes,  sol, arena o piscina, buena música y mejor trato... Todo a tú alcance en el maravilloso entorno de la Playa el Palmar, junto con el Surf y  tu Escuela (La Plata), los amigos, el amor y los mejores atardeceres de Cádiz....

Aquí te esperamos encantad@s.

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